M，GO

 

 
就如同我的BLOG標題，「生活是由瑣事而累積」，大大小小的事件使得每天都與眾不同，開心的、難過的、喜歡的、討厭的，各種情緒充實著日日！

 
第一件牙籤
提醒你挑出別人的長處。
第二件橡皮筋

      人生有時真的不需要看得太清楚，濛濛懂懂得到也好過些！
 
工作後的自己，或許不能說成長多少，但，對生活的體悟（無病呻吟）則更現實了些！

在幻變的生命裡，
時間，原來才是最大的小偷，

                         
 馬偕副院長楊育正：「男人嫖妓或劈腿一次，就等於讓他的伴侶間接和幾百人發生性關係」
 

 
1、「戀愛無法一概而論。戀愛不可能有交戰手冊。戀愛會有一堆『臭』麻煩。戀愛沒有學校，只有靠自己摸索。戀愛永遠不可能稱心如意。但男男女女還是要愛、愛、愛...........」
2、「有心儀的男人比沒有的人快樂多了。暫且不管你們有沒有有可能在一起，也不管他有沒有結婚，對任何人都無法動心的日子總覺得提不起勁來。」
3、「戀愛不是談出來的，而是隨時都會降臨在你的身旁。即使妳覺得談戀愛很麻煩，很討厭，你還是會愛上別人，就像人會遇到車禍一樣。」

 
深愛一個人到底是什麼感覺？
如果一生中能遇到個讓你愛到不可自拔的人那究竟是福還是禍？
該慶幸自己曾有過這樣一段情，還是寧可平平淡淡四平八穩呢？

我想只要是我的好朋友，都會聽我碎念過一定要理財，不要傻傻的只把錢放在銀行，以為存起來才是最棒的！或許是因為我有個愛理財，只對財金雜誌有興趣的媽媽，總是三不五時的逼迫我看雜誌，聽她的見解，當然我也有懶惰心態，心想自己又沒賺錢懂那麼多幹嘛，或是想說老媽這麼厲害交給她就好拉，身旁的朋友大部分都開始賺錢，微薄的薪水，在這高通膨低利率的時代下，錢渺小到瞬間不見，
30歲以前一定要懂理財  這篇文章，我只能說她寫的真的很好，是每個沒想太多的輕熟女們該看的，

如果妳看到了這篇文章，那麼我只能說妳賺到了，
至少，妳不會茫茫無知，若妳開始規劃，那麼妳不用擔心退休生活，有沒有小孩、另一半養妳，妳都能靠自己過得很好。
我想20多歲的人薪水都不夠多，大約兩萬五上三萬以下，那又如何，再少的錢積久了也會成金字塔，
就怕妳什麼都不做，只想著有天我一定會做，那麼那天永不來臨！
不要怕麻煩，懂得越多，準備的越多，
將來的擔心與不安越少，
應該沒有人想到老還在那鞠腰賺錢，當個可憐兮兮的獨居老人吧？！

１、.粉刺
黑頭粉刺來自於皮膚分泌的油脂，加上空氣中的髒污以及氧化所致。因為黑頭粉刺塞住毛孔，而把毛孔撐大。通常年輕的肌膚，因為毛孔周圍的結締組織還沒有老化，清除粉刺之後結締組織仍有彈性，毛孔會慢慢縮小，通常這一群幸運兒都是 25歲以前的人。一旦超過25歲，肌膚慢慢老化，就會發現單純把粉刺清掉，比較難縮小毛孔，還需搭配其它保養才能一併改善。以保養成分來說的話，果酸、A酸藥品可以讓毛孔周圍的結締組織較為緊實之外，還能刺激膠原蛋白增生，改善老化現象，此外還能軟化角質、清除毛孔裡面的髒東西，算是代表性成分。當然，如果是因為老化造成的毛孔粗大，懂得善用預防老化的成分，就變得更重要了，除了 維他命 C、果酸、 A酸、胜肽類之外， Q10及維他命 E等，都能幫助抗老化，促進膠原蛋白增生，改善因為鬆弛而拉大、拉長毛孔的現象。 找皮膚科醫師開藥治療也可， 一般我們最常使用的就是A酸，A酸可以外用也可以口服，它主要的作用可以讓皮脂腺萎縮、減少油脂的分泌。如果用到口服A酸來治療毛孔粗大，通常都是異常出油或是對毛孔相當在意的病患，醫師才會建議使用，在處方上也會依照不同病患的體重來計算劑量。不過，並也不是每個年齡層都能享受 A酸帶來的改善效果，通常對35歲以內的人較為有效，但對上了年紀，單純只是毛孔大卻沒有出油問題的人來說，A酸就沒有效果，這時就要考慮醫學美容治療（如：淨膚雷射、飛梭雷射、脈衝光等）A 酸是藥品，去角質的效果超棒，但是刺激性也大，必需由醫師處方小心使用。如果你對一些去粉刺的產品失去信心，不妨可以請皮膚科醫師開一條A 酸藥膏來用用看。

２、油性肌膚
皮膚很油，就不用保濕」這應該是許多人的想法。事實上，油性肌膚的人的確比較容易做保濕，但是皮膚本身的出油量跟它的含水量是否充足，根本是兩回事，可千萬不要以為皮膚油，就代表時時刻刻水分都足夠。皮膚的出油量和含水量，跟外在環境有大相關，所以當你接觸冷空氣如冷氣房或冬天的時候，即使是油性肌膚的人，還是要注重到保濕。
３、乾性肌膚
保濕從洗臉就開始了，請檢視你的洗面方法是否正確。正確洗臉：用冷水，使用不含皂的洗面乳，三十秒內洗完。另外，到了冬天，若是中乾性肌膚的你還在用夏天的洗面乳，不小心清潔過頭，表皮的油脂都被洗掉了，不乾巴巴也難。所以保濕的功夫是從洗臉就開始了！只要用溫和的洗面乳以冷水洗臉，不要過度清潔，後續的保濕功夫自然容易許多。在夏天，油性肌膚的人用正確方法洗臉後，甚至可以不必擦保濕乳液呢！做好保濕後還有小細紋，可能是老化所致，要考慮抗老保養品，或者請教醫師進行醫學美容的治療。
保濕產品可以根據油脂的高低分成：乳霜（cream）、乳液(lotion)、凝膠（gel）。可以先從保濕產品的質地，來粗略判斷它的使用對象，比如乳霜類的保濕產品，通常適合熟齡或乾性肌膚的人，而油脂含量少的凝膠狀產品，則是適合油脂分泌旺盛的年輕族群或油性肌膚。所以30歲左右還是要看膚質來決定保濕產品。
保濕成分其實非常多，一般把保濕成分分為「增濕劑」和「鎖水劑」，所謂的增濕劑，就是具有抓水能力跟補水能力的保濕成份，例如：玻尿酸、膠原蛋白、天然保濕因子、甘油等。而鎖水劑顧名思義，就是能幫助肌膚鎖住水分的保濕成分。
４、縮小毛孔
想要縮小毛孔，告別鼻頭粉刺草莓鼻，最重要的是要做好控油和預防老化，其次才是清潔毛孔本身。想追求毛孔的細緻，說明白一點，其實要從相關的保養做起，這就是：正確控油、嚴格防曬、適度去角質（可以使用A酸或果酸），基本功夫做好了，毛孔至少不會無限制的擴張下去。一般要清除毛孔裡面的髒東西、增強角質代謝的話，水楊酸、果酸、醫師處方A酸等都是代表性成分；如果是針對老化傷害，如維他命C、果酸、A醇、胜肽類等都有幫助。
[以上問題由長庚醫院皮膚科 李士虹醫師回覆]